หอยนางรมสดกินแล้วคึกคัก - AROI.COM

ไปแถวชายทะเลจะเห็นเมนูหอยนางรมสดๆ พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดและยอดกระถิน ขายกันเกลื่อน และที่เปิบหอยกันสดๆ นั้นเพราะมีสารอาหารมากมายที่เด่นชัดสุดก็คงบำรุงสุขภาพทางเพศอีกด้วย

หอยนางรมสดกินแล้วคึกคัก - AROI.COM

เลือกทานผัก-ผลไม้อย่างไรให้หัวใจแข็งแรง - AROI.COM

ผักและผลไม้ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ ทำให้สุขภาพแข็งแรง ซึ่งอุดมไปด้วแร่ธาตุที่สำคัญและสารที่ก่อให้เกิดการพัฒนาของเซลล์ในร่างกาย โดยเฉพาะส่วนสำคัญที่สุดคือ “ หัวใจ ” ซึ่งต้องการ..

เลือกทานผัก-ผลไม้อย่างไรให้หัวใจแข็งแรง - AROI.COM

กินขึ้นฉ่ายช่วยล้างพิษบุหรี่ - AROI.COM

ส่วนสาเหตุที่นิยมนำขึ้นฉ่ายมาใช้ในการปรุง อาหาร เพื่อดับกลิ่นคาวปลาหรือเนื้อหรือเพิ่มความหอมของน้ำซุป ก็เพราะว่าในขึ้นฉ่ายมีสารจำพวกน้ำมันหอมระเหย ได้แก่ ไลโมนีน (Limonene) ซีลินีน (Selinene) และ ฟทาไลด์ (Phthaildes) ซึ่งทำให้เกิดกลิ่นหอมเฉพาะตัวของขึ้นฉ่าย และช่วยกระตุ้นให้เกิดความอยากอาหาร

กินขึ้นฉ่ายช่วยล้างพิษบุหรี่ - AROI.COM