สูตรเด็ดเจ็ดอย่างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรพลาด | Aroi.com

อาหารเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ เพราะพัฒนาการของเด็กล้วนขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณแม่เลือกรับประทานทั้งนั้น โดยหลักๆ จะมีสารอาหารอยู่ 7 อย่างที่คุณแม่จำเป็นต้องทานเพื่อลูกน้อย

สูตรเด็ดเจ็ดอย่างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรพลาด | Aroi.com

เมนส์หมด ทำไงดี? | Aroi.com

เมื่อประจำเดือนมาไม่ปกติเหมือนก่อนหรืออยู่ในวัยที่ประจำเดือนใกล้จะหมด เต็มทีแล้ว คุณแม่ควรเตรียมพร้อมร่างกายและเลือกทานอาหารเป็นพิเศษเพื่อสุขภาพและรูป ลักษณ์ที่ดี

เมนส์หมด ทำไงดี? | Aroi.com

สมุนไพรแก้หวัดช่วงตั้งครรภ์ | Aroi.com

แม้ว่าอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยจะทำให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มีอาการเป็น หวัดคัดจมูกและรู้สึกกังวลใจในการหาหยูกหายากินก็ตาม แต่ปัจจุบันสมุนไพรไทยถือเป็นวิถีธรรมชาติที่มีความปลอดภัยสูงทางเลือกหนึ่ง ที่จะช่วยบรรเทาอาการป่วยของคุณแม่ให้ดีขึ้นได้

สมุนไพรแก้หวัดช่วงตั้งครรภ์ | Aroi.com

ทีเด็ดอาหารเรียกน้ำนมแม่ | Aroi.com

ไม่มีอาหารใดสำหรับเด็กที่จะวิเศษเท่ากับน้ำนมของแม่อีกแล้ว ฉะนั้นคุณแม่ควรเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยเรียกน้ำนมและทำให้น้ำนมมีคุณภาพ สูงสุด เพื่อลูกน้อยจะได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน

ทีเด็ดอาหารเรียกน้ำนมแม่ | Aroi.com

กินอย่างไรให้ห่างไกลวัยทอง | Aroi.com

ถึงแม้ว่าเราจะหลีกเลี่ยงอาการวัยทองไม่ได้แต่เราก็สามารถจัดการกับปัญหานี้ ให้ดีขึ้นได้ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคเสียใหม่ เพื่อที่อาการต่างๆ ที่คอยกวนใจคุณแม่ทั้งหลายจะได้บรรเทาเบาบางลง

กินอย่างไรให้ห่างไกลวัยทอง | Aroi.com

เคล็ด(ไม่)ลับลวกเส้นก๋วยเตี๋ยวให้อร่อย | Aroi.com

การกินก๋วยเตี๋ยวให้อร่อย นอกจากมีเครื่อง น้ำซุป และปรุงให้ได้รสที่ถูกใจแล้ว ยังต้องมีเส้นก๋วยเตี๋ยวที่เหนียวนุ่ม ลวกแล้วไม่เละจนเกินไปด้วย ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งที่ปราบเซียนพ่อค้า แม่ค้าหลายคนเลยทีเดียว เพราะการลวกเส้นให้ออกมาพอดีนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย อาหมวยตะลอนชิมจึงมีเคล็ด(ไม่)ลับมาฝากค่ะ

เคล็ด(ไม่)ลับลวกเส้นก๋วยเตี๋ยวให้อร่อย | Aroi.com

เติมความเปรี้ยวให้ก๋วยเตี๋ยวรสเด็ดด้วย “พริกน้ำส้ม” | Aroi.com

ก๋วยเตี๋ยวเป็นอาหารจานเดียวที่อร่อย หาทานง่าย มีเครื่องให้เลือกหลากหลายทั้งหมู ไก่ เป็ด ลูกชิ้นปลา แถมสามารถปรุงรสเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด ได้ตามใจชอบ ยิ่งถ้าใครชอบทานรสเปรี้ยวยิ่งกะหน่ำใส่พริกน้ำส้มไม่ยั้ง แต่! ก่อนใส่อาหมวยตะลอนชิมขอให้คุณสังเกตดูสักนิดว่าพริกน้ำส้มในพวงเครื่องปรุง นั้นปลอดภัยกับสุขภาพหรือไม่

เติมความเปรี้ยวให้ก๋วยเตี๋ยวรสเด็ดด้วย “พริกน้ำส้ม” | Aroi.com

ถั่วงอก ประโยชน์คู่ก๋วยเตี๋ยว | Aroi.com

สิ่งที่จับคู่มากับก๋วยเตี๋ยวชามโตเสมอ ไม่ว่าจะสั่งก๋วยเตี๋ยวหมูต้มยำ ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลา ก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตก ก๋วยเตี๋ยวหลอด ฯลฯ คือ “ถั่วงอก” หัวโต อวบอ้วน ที่ใครหลายคนไม่ชอบจนถึงขนาดต้องใช้ตะเกียบคีบทิ้งทันทีทีเห็น แต่หยุดก่อน! เพราะทำแบบนั้น ร่างกายของคุณจะอดได้รับประโยชน์จากผักชนิดนี้ไปเต็มๆ

ถั่วงอก ประโยชน์คู่ก๋วยเตี๋ยว | Aroi.com

เส้นจันท์ เหนียว นุ่ม ของดีเมืองจันทบุรี | Aroi.com

เวลาเดินเข้าไปซื้อผัดไทย เราจะสังเกตเห็นป้ายติดหน้าร้านหลายร้านมักมีคำว่า “เส้นจันท์” ลงท้ายหรือกำกับไว้ ซึ่งคุณเคยสงสัยไหมคะว่า “เส้นจันท์มันแตกต่างจากเส้นเล็กธรรมดาที่ตรงไหน” ถ้าสงสัยล่ะก็ วันนี้อาหมวยตะลอนชิมมีคำตอบมาให้ทุกคนแล้วค่ะ

เส้นจันท์ เหนียว นุ่ม ของดีเมืองจันทบุรี | Aroi.com